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科普之窗:盐与人体健康

2015-09-18 来源:中国食品报 浏览:3165

    盐作为“百味之祖”,对人们的饮食与健康意义重大。人类吃盐不仅是为调味,更是为满足人体对营养元素的需求。我们日常所吃食盐的主要成分是氯化钠,还有碘、钾、镁、硫酸根等成分。钠和氯都是人体必需营养元素。氯是胃酸的主要成分,而钠更是广泛存在于各种组织器官中的主要阳离子。钠在维持人体体液的渗透压、协调细胞内外的平衡、协助神经和肌肉的正常运作、保持兴奋性方面起着重要的作用。

    目前,中国是世界上最大的食盐消费国和生产国。据最新统计数据显示,全国每年销售930万吨食盐,其中公众直接购买使用的小袋食盐为500万吨。  世界卫生组织在2013年发布的食盐摄入量新指南表示:成人每天的食盐摄入量应低于5克。而该组织和美国FDA都证实:使用氯化钠过多会导致心脏病和高血压风险。氯化钠的增多会加重心脏负担,增加血管压力。每天吃7克和26克盐,高血压发病率分别为6.9%和39%。

    食盐量过大还会引起许多其他慢性疾病,如胃病、骨质疏松、肾病、呼吸道疾病等。我国居民食盐摄入处于长期明显超标状态,对于国人的健康已构成严重威胁。

    中盐榆林盐化有限公司董事长兼党委书记白森祥表示,“减盐行动”刻不容缓。要使用低氯化钠的食盐产品,做到“减盐不减咸”,在降低人们的钠摄入量的同时,保证菜肴的口味。目前市场上有的低钠盐用氯化钾替代咸味,这种盐味苦,咸度较低,少了钠离子却多了钾元素,与减盐初衷相违背。

    对此,中盐榆林盐化有限公司紧紧围绕“自然、安全和健康”的科学用盐理念,研发针对各类慢性疾病人群的植物型功能性盐产品。长期食用,既可达到减盐目的,又可补充人体所需的微量元素。

    同时,中盐榆林公司还研发出了氨基酸低钠盐、氨基酸碘盐。既减盐不减咸,又补充了人体所需的各种氨基酸,该企业也因此获得了2014年“陕西省科学技术奖一等奖”。

 

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