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生活报联手养生讲师开讲:与其吃药不如健康减盐

2014-08-28 来源:黑龙江新闻网-生活报 浏览:2160

    与其生病吃药 不如马上健康减盐 

    (2014-08-22《黑龙江新闻网-生活报》记者王珣)  在21日举行的“减盐大讲堂”上,哈尔滨市民杜治强听得格外用心。 “我是生活报的忠实粉丝,你们举办的活动我都参加过好几次了,每次都很有收获。最近这个‘减盐’活动也非常棒,倡导了健康的生活理念,也实实在在让市民懂得了很多的健康知识,我给你们点个赞。”杜治强说。 46岁的杜治强在哈市一家国企上班。“平日我喜欢看些养生书籍,知道盐过量会影响健康,但在关注‘减盐活动’之前,并没意识到自己食盐量会超标这么多。听了这次讲座,真得回家好好给家里人上一课,让家人意识到饮食习惯方面的问题,知道平时不经意的一勺盐足以危害一家人的健康。与其等到生病了吃药,不如现在就养成减盐健康的生活习惯,尤其是饮食习惯。整体改变饮食习惯也许不容易,但是每顿饭少放一点盐还是能做到的。”杜治强说。 

     今天10时 “减盐大讲堂”开讲啦 

    (2014-08-21《黑龙江新闻网-生活报》记者褚晓静)   21日(本周四)10时,由本报联手中国养生指导讲师联盟开展的“减盐大讲堂”将在黑龙江日报报业集团新闻发布厅举行。国家权威高级营养讲师、中国养生指导讲师联盟主席殳荣老师,将与本报读者面对面交流“减盐”心得,并为读者打造专属的健康生活计划。 “减盐大讲堂”现场,殳荣老师将为本报读者独家传授“减盐”秘方。参与活动,您不仅可以学到健康生活的小常识,更可以与殳荣老师面对面交流,她将亲自为您答疑解惑。“能有机会和国家级的营养师交流,想想都很激动。”通过本报官方微信报名的市民徐先生说,他一直在关注本报的减盐系列报道,也特别期待和殳荣老师见面。徐先生是家中的“掌勺人”,一直都为家人的身体健康考虑。“减盐生活,这个理念挺好。”徐先生表示,他一定早点到现场,好好学习一下。 “减盐大讲堂”时间:2014年8月21日(周四)10时地点:黑龙江日报报业集团新闻发布厅(哈市地段街1号地下一层)专家档案 殳荣中国养生指导讲师联盟主席、中国营养师学会高级营养师,从事健康教育工作近20年,被誉为“权威的营养专家”。她以“营养是最好的医生”为理念,宣传健康膳食计划,是中国最成功的膳食专家之一,将中国五千年的饮食文化与健康相结合,全力推进中国居民膳食平衡计划,致力于中国居民合理膳食,均衡营养,让更多的人关注健康,远离慢性疾病。主要著作有《中学生膳食指南》、《小学生膳食指南》、《校园食品安全管理读本》。

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